Az elektromos izomstimuláció (EMS) az izmok elektromos impulzusok által kiváltott összehúzódása.

AZ EMS használható testedzésre és kozmetikai célokra egyaránt.
Az eszköz által keltett impulzusokat elektródák juttatják el a bőrre, közvetlenül a stimulálni kívánt izomcsoport fölé. Az impulzusok az izom összerándulását eredményezik, amely nagyon hasonló ahhoz, mint amikor az izom valóban mozog. Íme, a 21. század edzésformája.